Dia Mundial da Saúde Mental
Para a Organização Mundial de Saúde, o conceito de Saúde Mental pressupõe um bem estar no qual o indivíduo desenvolve habilidades pessoais, consegue lidar com os problemas da vida, trabalha de forma produtiva e, encontra-se apto a contribuir para a comunidade. De entre os mais variados problemas de saúde mental, encontramos com mais frequência na […]
Como reages quando recebes uma crítica?
Atualmente, as empresas e os seus colaboradores, também, são confrontadas com diversas exigências nomeadamente, as que se referem à qualidade dos serviços prestados. Para poderem corresponder aos padrões de qualidade a que se propõem, as empresas que prestam serviços de transporte têm de conseguir manter ou superar a qualidade desses mesmos serviços e gerar elementos […]
Estratégias para a Sustentabilidade do Teletrabalho
O modelo de teletrabalho generalizou-se e compete às empresas implementar estratégias que assegurem a sustentabilidade do teletrabalho. Paralelamente, é necessário continuar a desenvolver mais investigação, que permita compreender melhor as características e o funcionamento do teletrabalho, bem como os fatores que influenciam a produtividade e o bem-estar dos trabalhadores em teletrabalho – durante e após […]
Setembro, o mês do (re)início
Com as baterias carregadas e o final do verão mesmo a chegar, é tempo de voltar à rotina, de arrumar os chinelos e voltar aos sapatos mais formais. A pensar na retoma das atividades profissionais, no artigo de hoje falo-vos de algumas regras essenciais para garantir uma boa aparência. Acima de tudo é importante que […]
Riscos Psicossociais e Teletrabalho
Motivado pela pandemia COVID-19 o teletrabalho instalou-se e, é atualmente uma realidade para milhões de organizações, líderes e trabalhadores por todo o mundo. O modelo de teletrabalho, por si, não é, positivo ou negativo, e as suas características e consequências vão depender das diferentes circunstâncias do contexto organizacional em que ocorre. Já muito se tem […]
Mais do que nunca… é AGORA!
Mais do que nunca, AGORA faz sentido estarmos atentos às oportunidades que no dia-a-dia nos vão surgindo e, porque não, também criá-las. No período em que vivemos, poderemos ter razões para nos queixarmos, para falarmos do que não temos ou mesmo do que perdemos. Pode ser do trabalho que não temos, da vida que gostaríamos […]
Não se acha suficientemente bom/boa?
Sabia que 80% das pessoas bem-sucedidas (tanto mulheres quanto homens) já tiveram episódios de Síndrome do Impostor durante as suas carreiras profissionais? Tenho-me cruzado com muitas pessoas que, aos olhos dos outros, têm tudo o que, supostamente, se pode desejar, são bem-sucedidas nos seus empregos, têm uma família feliz e aparentam saber sempre o que […]
6 Maus hábitos que sabotam o seu sucesso e… Como mudá-los!
Se é daquelas pessoas que constantemente sabotam o seu próprio sucesso, então este artigo é para si! Os nossos pensamentos não afetam apenas o nosso estado emocional, eles também influenciam o nosso comportamento. Quando pensamos positivamente sentimo-nos melhor e conseguimos ter um melhor desempenho. Quando pensamos negativamente, esse vai refletir-se na forma como nos sentimos […]
Vamos Colorir 2021?
Nos últimos meses de cada ano é anunciada a cor que influenciará o ano seguinte. Este anúncio fica a cargo da Pantone Color Institute, que há mais que 20 anos se dedica ao estudo da cor e da forma como esta pode inspirar as tendências anuais no mundo inteiro. A ideia é criar sazonalmente um […]
Vida Pessoal vs Vida Profissional – 17 dicas para o equilíbrio
17 dicas para o/a ajudar a superar o desafio do equilíbrio entre vida pessoal e profissional Sabia que pelo menos 1 em cada 3 pessoas trabalha mais do que 40 horas semanais e quase metade considera insuficiente o tempo que têm disponível para se dedicar a si mesmos, à família e amigos e realizar atividades […]
Burnout – Quando, no trabalho, as forças terminam…
Segundo um artigo partilhado pelo site inglês Small Business Prices, Portugal foi considerado um dos países com maior risco de Burnout. Com uma semana de trabalho mais longa e, um salário médio anual dos mais baixos, Portugal aparece em 1º lugar, seguido da Grécia e da Letónia, numa lista de 26 países europeus avaliados. Numa época, […]
O Teletrabalho e a Imagem Pessoal
Há sensivelmente um ano que o mundo sofreu uma reviravolta. A vida, tal e qual como a conhecíamos, alterou-se completamente. E, de repente, foi necessário que nos adaptássemos. Deixámos de sair tanto quanto gostaríamos e, a presença nos compromissos para os quais teríamos de nos deslocar, passou a ser marcada a partir da comodidade da […]
Teletrabalho: Desafios e Perspetivas
Há precisamente 1 ano fomos confrontados por um inimigo invisível e, para o defrontar, foram adotadas várias medidas laborais de forma a minimizar os contactos entre os colaboradores e, consequentemente, os contágios por Covid-19. A promulgação do 1.º Estado de Emergência no dia 18 de março de 2020 trouxe equipas em espelho, horários desfasados, layoff, […]
Sabia que o consumo de bebidas alcoólicas influência a qualidade do sono?
Acontece-lhe ressonar? Conhece alguém que ressona e não deixa mais ninguém dormir descansado/a em casa? Acorda cansado/a todas as manhãs? Sabia que a ingestão de bebidas alcoólicas pode agravar os quadros de roncopatia (ressonar)? Este texto que partilho consigo é um alerta para as pessoas que querem parar de ressonar e começar a dormir melhor. […]
Modelo Score – “Fatiar” o problema e encontrar a Solução
Existe uma palavra na tua vida pessoal ou mesmo vida profissional e/ ou organizacional que é: PROBLEMA. Mas afinal, o que é um problema? Será que podemos dizer que um problema é sempre que estou impedido de atingir um determinado desejo ou mesmo objetivo? O que te parece? Partindo deste princípio, podemos substituir a palavra […]
O Comportamento
Como fazes aquilo que fazes? Como acedes a certos comportamentos? Que resultados te proporcionam? Neste contexto Comportamento engloba tudo o que fazemos e que pode ser percepcionado directamente pelos outros! É o Estado Emocional, com que as pessoas abordam as situações, que potenciam os Comportamentos a que acedem! De quem é a responsabilidade da criação […]
Existem Pessoas que são uma Bênção!
Antes de tudo, vale a pena sublinhar que sei por experiência própria que estas pessoas existem. Uma maravilha! Na verdade, existe uma série de coisas que acontecem no mundo das organizações e não só, que estão fora do nosso controlo, no entanto, também subsiste muita coisa que nós próprios pudemos fazer para transformar e melhorar […]
É diferenciador nas organizações?
As organizações de hoje têm grandes desafios: é, pois, a tecnologia que todos os dias tem inovações que nos levam a termos de estar atentos, são os clientes que cada vez mais estão focados em que as suas necessidades sejam satisfeitas de forma objetiva e com rapidez, e são as pessoas que dentro da organização […]
A Rejeição Social no Local de Trabalho
O ser humano é um ser social. Temos uma necessidade básica de pertencer a outros grupos e esta necessidade está profundamente enraizada na nossa história evolucionária.
O Stress e a Condução
Vários são os estudos que têm evidenciado, ainda que de uma forma não específica à tarefa de condução, a relação entre uma situação indutora de stress e a atividade intelectual e /ou o desempenho de determinado indivíduo. Uma das primeiras explicações, e talvez a mais divulgada, é a designada por Lei de Yerkes-Dodson (1908), evidenciada […]
Felicidade é Movimento
A vida é como uma montanha-russa. Cheia de curvas, contracurvas, altos, baixos, suspense, adrenalina, subidas lentas, descidas estonteantes, sensações, uma verdadeira coleção de emoções. Calculo que ninguém pagaria uma volta na montanha-russa se fosse uma linha reta, apenas de A para B. O seu sucesso reside mesmo no durante, a sucessão de experiências dentro da […]
Decifrar Pessoas – 10 Técnicas da Linguagem Corporal
O corpo reflete os pensamentos e traduz em gestos, posturas e expressões faciais os verdadeiros sentimentos das pessoas. Revela, ainda, a sua verdadeira personalidade, intenções, graus de ligação, emoções, interesses e até a posição que ocupam numa conversa. Não querer ver ou não dar importância a estes sinais do corpo é perder uma grande parte […]
Recursos para Lidar com o Stress
Tal como referi no artigo anterior, uma situação só por si não pode ser considerada como ‘stressante’ ou como ‘indutora de stress’. Para ser definida como tal, devem ser considerados 3 fatores: A avaliação que o indivíduo faz da situação A sua percepção da sua capacidade de resposta/controlo O apoio social de que dispõe naquele […]
Inteligência Emocional – Mais Felicidade, Mais Produtividade
Um estudo massivo feito pela Gallup em 2013, com empresas de 142 países, mostrou que apenas 13% dos colaboradores estão comprometidos no seu trabalho. A maioria dos colaboradores de todo o mundo, cerca de 63%, não estão comprometidos, indicando que lhes falta motivação e poucos, provavelmente, vão investir energia e foco extra na empresa onde […]
Alta Performance Desportiva – Aplicação em Organizações Brilhantes
‘Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com os nossos pensamentos. Com os nossos pensamentos fazemos o nosso mundo’. No desporto como na vida, acredito, que uma das fórmulas mais eficaz para quem quer alcançar o sucesso (seja lá o que for que isso signifique para a pessoa), passa pela melhoria contínua e […]
Liderança Contagiante
Podemos considerar que liderar é envolver e contagiar, assim como permitir que os outros descubram os seus melhores recursos e os coloquem à sua disposição e ao serviço da organização para, em conjunto, atingirmos os melhores resultados. Cabe ao líder ser energético, e assim proteger os seus colaboradores de emoções negativas. Quando não for possível, […]
Organizações 100% – Juntos Somos Mais e Melhores
As organizações que conseguem crescer e progredir, são as que conseguem envolver os seus colaboradores no seu propósito global, ou seja, na sua missão, nos seus valores e nos seus objetivos. Proporcionando o desenvolvimento das suas equipas de forma a atingir estes fins. Não menos importante é ter a certeza que tem os colaboradores certos […]
Inteligência Emocional – O Impacto nas Empresas
A Inteligência Emocional, tem a ver com o reconhecimento e gestão das nossas emoções e das emoções dos outros. Embora existam várias correntes que abordam este conceito, o mais utilizado nas empresas, partiu de Daniel Goleman, um psicólogo e escritor do New York Times, que a dividiu em 4 competências. Cada uma destas competências tem […]
Liderar pelo Exemplo
“As pessoas pouco querem saber o quanto sabe, até saberem o quanto se preocupa.” Liderar pelo exemplo é um exercício, que os líderes de excelência praticam assiduamente de forma a elevar para outros patamares as suas próprias competências enquanto “condutor de pessoas”, assim como as capacidades de influência. Neste artigo, em particular, o exemplo advém […]
Stress – Abordagem a um Conceito
O termo stress deriva do latim, stringo, stringere, strinxi, strictum, que tem como significado apertar, comprimir, restringir. Sendo um termo aproveitado da língua inglesa, a sua utilização inicial limitava-se à expressão de uma constrição de natureza física, e tratava-se de um conceito, sobretudo utilizado no campo da engenharia. Nesse sentido, engenheiros desde os primórdios da […]
Coaching – Liderança nas Organizações
Os estilos e tipos de liderança constituem assunto de debate e estudo, quase permanente, por parte das organizações sem que muitas vezes o resultado seja o mais condizente com as necessidades das mesmas. Conforme o estilo de liderança predominante existe uma variação na forma como se administra a organização. Os líderes que não consultam a […]
Clima Psicossocial ou Organizacional
Sendo que o desempenho organizacional é o resultado da combinação dos recursos existentes com a gestão/utilização desses mesmos recursos, para que uma organização alcance bons resultados não basta dispor dos recursos necessários, é preciso que as pessoas que nela trabalham saibam geri-los/utilizá-los (tenham know-how, competência), possam fazê-lo (tenham os meios necessários) e queiram fazê-lo (estejam […]
Comprometer faz a Diferença!
No ano de 2017 que agora começa, faz todo o sentido começar por envolver as pessoas nos projetos e objetivos da organização, para que elas se sintam comprometidas com a empresa. Sabemos bem o que as pessoas esperam da nossa Organização? E as pessoas que trabalham na organização, sabem claramente o que esta espera delas? […]
O Compromisso Vale!
Se existir na organização um compromisso envolvendo todos os colaboradores existe a probabilidade de haver um aumento de produtividade em cerca de 20%. Está provado que pessoas comprometidas com a organização são mais felizes no seu trabalho e assim fazem melhor durante mais tempo. Assim, as pessoas ao sentirem-se comprometidas estão mais inspiradas, enérgicas e […]
O Erro Humano
Os erros humanos ocorrem nos mais variados contextos e nas mais variadas dimensões. Desde os erros simples de linguagem a situações de maior gravidade, eles estão sempre presentes no nosso quotidiano. Para compreender esta temática, importa distinguir erro humano daquilo que podemos designar por violação operacional. A violação consiste numa atitude anti profissional e irresponsável; trata-se de uma infração de procedimentos pré-definidos, sendo considerada um processo consciente, pelo que, […]
A Fórmula da Felicidade
Com as 12 badaladas que iniciam cada novo ano, habitualmente pedem-se desejos e fazem-se listas de objetivos a cumprir. De entre esses desejos encontra-se, muitas vezes, a felicidade. Mas, afinal o que é a felicidade? Durante mais de 100 anos, a Psicologia dedicou-se ao estudo dos “problemas”, tendo no final dos anos 90 […]
SER – Os Pilares de Desenvolvimento das Empresas
Ao nível histórico do desenvolvimento organizacional e, se recuarmos a meados do século passado, falava‑se em mão‑de‑obra, mão‑de‑obra essa indiferenciada, onde o aspeto relevante é a realização de esforço físico. Com o passar do tempo, surge a sociedade da informação que se irá transformar em conhecimento pelo reforço da importância da “cabeça‑de‑obra” que faz com […]
Os Recursos nas Organizações como Forma de Sustentabilidade
9.ª Convenção Nacional da ARP – Caldas da Rainha Participação do Grupo SD com o tema: Os Recursos nas Organizações como Forma de Sustentabilidade, por Sobreiro Duarte – CEO do Grupo SD
10 Conselhos
No início do ano é habitual elaborarmos uma lista de resoluções que pretende focar a nossa mente nos objetivos que consideramos mais relevantes para a nossa melhoria contínua. Hoje, e para 2015, trago-lhe os conselhos que aplico diariamente, e que me ajudam a chegar mais longe:
Comunicação Positiva
Numa época em que impera a necessidade de apelarmos ao nosso pensamento e atitude positiva, face à conjuntura económica que vivemos, a forma e modo de comunicar com os outros é igualmente influenciada.
A. D. R. das Organizações | Reter
Nas últimas notas falávamos da importância da Atração e do Desenvolvimento de pessoas nas organizações. Estes fatores são relevantes para o sucesso, no entanto se não tivermos em atenção a Retenção dos talentos Admitidos e Desenvolvidos podemos pôr em causa todo o trabalho realizado.
A. D. R. das Organizações | Desenvolvimento
As organizações têm no Capital Humano os seus grandes ativos! Os ativos não humanos das organizações são cuidados com manutenção, revisões e em muitos casos com atualizações, por forma a estarem no melhor estado para enfrentarem os desafios diários que as empresas têm no mercado, tendo em conta as exigências dos clientes e a forma […]
A. D. R. das Organizações | Atrair
As empresas de hoje têm que ser mais competitivas! Sendo o mercado mais exigente, há necessidade de haver por parte das organizações e seus colaboradores especialização e, cumulativamente, maior agilidade e adaptabilidade às exigências dos seus clientes.
