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Hipotermia

Hipotermia

by Vera Almeida | Jan 12, 2023 | Apontamentos SD, Saúde, Transporte de Mercadorias, Transporte de Passageiros

São cada vez menos os condutores que, no seu veículo não dispõem de sistema de circulação forçada de ar, quer falemos de ar condicionado ou da simples chauffage. Contudo, mais importante do que nos livrarmos do calor do Verão é conseguirmos sobreviver ao frio do...
9 Dicas para melhorar os Hábitos de Sono

9 Dicas para melhorar os Hábitos de Sono

by Mafalda Guedes Silva | Jan 10, 2023 | Apontamentos SD, Saúde

Sabia que… O sono ocupa cerca de 1/3 da vida de cada um de nós? E que o sono é uma das necessidades biológicas mais importantes do nosso corpo e um elemento fundamental na função cognitiva? E que muitas pessoas apresentam problemas de sono, sendo a perturbação mais...
Um pico de Tensão Arterial durante a condução

Um pico de Tensão Arterial durante a condução

by Vera Almeida | Nov 9, 2022 | Saúde, Segurança Rodoviária

Certamente que já ouviste falar em tensão alta ou tensão baixa, mas o que é isto da tensão arterial e o que pode ter a ver com a tarefa da condução? Antes de nos debruçarmos sobre as alterações, importa saber exatamente o que é isto da tensão arterial que tecnicamente...
Dia Mundial da Saúde Mental

Dia Mundial da Saúde Mental

by Vera Almeida | Out 10, 2022 | Apontamentos SD, Desenvolvimento Pessoal, Riscos Profissionais, Saúde

Para a Organização Mundial de Saúde, o conceito de Saúde Mental pressupõe um bem estar no qual o indivíduo desenvolve habilidades pessoais, consegue lidar com os problemas da vida, trabalha de forma produtiva e, encontra-se apto a contribuir para a comunidade. De...
A Depressão – Vamos Conversar…

A Depressão – Vamos Conversar…

by Mara Marques | Out 14, 2021 | Apontamentos SD, Revista 'Pensar Fora da Caixa', Saúde

A patologia depressiva é um problema grave de saúde pública. Atinge mais de 300 milhões de pessoas, de todas as idades, em todo o mundo e é uma importante causa de morbilidade e perda de qualidade de vida. Os custos associados à depressão são elevados, semelhantes aos...
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