ÁREA DE FORMAÇÃO
DURAÇÃO TOTAL
25 Horas
DURAÇÃO ASSÍNCRONA
15 Horas
DURAÇÃO SÍNCRONA
10 Horas
PERÍODO DISPONÍVEL
15 Dias
DESTINATÁRIOS
Todos os que queiram melhorar de forma sustentável a gestão do seu tempo, com autonomia para planear e organizar as suas atividades.
OBJETIVOS GERAIS
Pretende-se que os formandos sejam capazes de reconhecer a importância de uma gestão eficaz do dia-a-dia, fazendo melhor uso do tempo disponível.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
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Promover uma consciencialização do que fazemos no dia a dia
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Compreender que os resultados advêm do estado de Ocupação ou de Entretenimento
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Potenciar uma análise interna do estado individual do participante
MÓDULO
CONTEÚDO
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Análise do dia-a-dia
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Quais os maiores desafios?
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Roda do tempo
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Relação Causa-Efeito
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Armadilhas mentais
DURAÇÃO ASSÍNCRONA
2H00
DURAÇÃO SÍNCRONA
2H00
MÓDULO
CONTEÚDO
-
Em que é que acredito para fazer o que faço?
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Investigação das crenças sabotadoras
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Hierarquizar os valores fundamentais
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Importante e acessório
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Como melhorar a capacidade de focalização
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Importância de teres tempo para ti
DURAÇÃO ASSÍNCRONA
6H00
DURAÇÃO SÍNCRONA
4H00
MÓDULO
CONTEÚDO
-
Energia focalizada
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Modelo POTE
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Aplicar a orientação para a ação
DURAÇÃO ASSÍNCRONA
3H00
DURAÇÃO SÍNCRONA
2H00
MÓDULO
CONTEÚDO
-
Plano 24
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Observação e transformação
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Analisar a tua responsividade
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Aplicar modelo Yes D People
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Criar o Plano de ação e Compromisso
DURAÇÃO ASSÍNCRONA
4H00
DURAÇÃO SÍNCRONA
2H00
Formadores
Formandos
Ações de Formação
Clientes Empresariais
Localidades
Parceiros
Testemunhos
Cláudia Pinto
Verónica Ramalho
Rute Bernardes
José Fernando
Carlos Pinheiro
Sónia Galrão
Paula Pereira
Ana Teresa Paulo
Carlos Julião
Catarina Matos
Cristiana Agostinho
Nadine Martins
Mariana Frias
Andreia Gomes
Maria da Luz Silva
Mónica Reis Silva
Sónia Ferreira
Ângela Passos
Elizabeth Goes
Sofia Santos
Sandra Pereira
Eunice Duarte
Clara Resende
Paula Calado
Marta Silva
Isabel Ludovino
Sandra Bento
Luís Oliveira
“Esta parceria concretizou-se no início da atividade das duas empresas, tendo sido um apoio importante para o crescimento de ambas. Muitos parabéns, esperamos continuar juntos nesta jornada de desafios diários.”
Manuela Sábio
“Caracterizar a equipa Sentidos Dinâmicos através de uma só palavra é redutor se queremos evidenciar o profissionalismo e as qualidades individuais e coletivas deste grupo.”
Sofia Correia