ÁREA DE FORMAÇÃO
DURAÇÃO TOTAL
10 Horas
DURAÇÃO ASSÍNCRONA
8 Horas
DURAÇÃO SÍNCRONA
2 Horas
PERÍODO DISPONÍVEL
5 Dias
DESTINATÁRIOS
Público em geral que pretenda desenvolver as suas competências nesta área. Gestores de Recursos Humanos, Gestores de Equipas, Colaboradores.
OBJETIVOS GERAIS
Desenvolvimento de competências que permitam gerir positivamente as situações e momentos de stress pessoal e profissional.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
-
Identificar o conceito de stress, causas, sintomas e consequências negativas do mesmo.
-
Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress.
MÓDULO
CONTEÚDO
-
Definição e modelos de stress
-
Causas e variáveis modeladoras do stress
-
Sintomas e consequências do stress
DURAÇÃO ASSÍNCRONA
4H00
MÓDULO
CONTEÚDO
-
Prevenção
-
Estratégias de coping: como lidar com o stress
DURAÇÃO ASSÍNCRONA
4H00
DURAÇÃO SÍNCRONA
2H00
Formadores
Formandos
Ações de Formação
Clientes Empresariais
Localidades
Parceiros
Testemunhos
Cláudia Pinto
Verónica Ramalho
Rute Bernardes
José Fernando
Carlos Pinheiro
Sónia Galrão
Paula Pereira
Ana Teresa Paulo
Carlos Julião
Catarina Matos
Cristiana Agostinho
Nadine Martins
Mariana Frias
Andreia Gomes
Maria da Luz Silva
Mónica Reis Silva
Sónia Ferreira
Ângela Passos
Elizabeth Goes
Sofia Santos
Sandra Pereira
Eunice Duarte
Clara Resende
Paula Calado
Marta Silva
Isabel Ludovino
Sandra Bento
Luís Oliveira
“Esta parceria concretizou-se no início da atividade das duas empresas, tendo sido um apoio importante para o crescimento de ambas. Muitos parabéns, esperamos continuar juntos nesta jornada de desafios diários.”
Manuela Sábio
“Caracterizar a equipa Sentidos Dinâmicos através de uma só palavra é redutor se queremos evidenciar o profissionalismo e as qualidades individuais e coletivas deste grupo.”
Sofia Correia