Gestão do Stress
*01_e-Learning | Emoções Inteligentes | Yes D People

ÁREA DE FORMAÇÃO

Emoções Inteligentes

DURAÇÃO TOTAL

10 Horas

DURAÇÃO ASSÍNCRONA

8 Horas

DURAÇÃO SÍNCRONA

2 Horas

PERÍODO DISPONÍVEL

5 Dias

DESTINATÁRIOS

Público em geral que pretenda desenvolver as suas competências nesta área. Gestores de Recursos Humanos, Gestores de Equipas, Colaboradores.

OBJETIVOS GERAIS

Desenvolvimento de competências que permitam gerir positivamente as situações e momentos de stress pessoal e profissional.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

  • Identificar o conceito de stress, causas, sintomas e consequências negativas do mesmo.

  • Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress.

MÓDULO

Conceito de Stress

CONTEÚDO

  • Definição e modelos de stress

  • Causas e variáveis modeladoras do stress

  • Sintomas e consequências do stress

DURAÇÃO ASSÍNCRONA

4H00

MÓDULO

Técnicas de Gestão de Stress

CONTEÚDO

  • Prevenção

  • Estratégias de coping: como lidar com o stress

DURAÇÃO ASSÍNCRONA

4H00

DURAÇÃO SÍNCRONA

2H00


17Mai

SD – Certificado de Aptidão de Motorista – Formação Contínua – Mercadorias

Local Time:
17 Mai 2021 |
10:30
24Mai

SD – Certificado de Aptidão de Motorista – Formação Contínua – Mercadorias

Local Time:
24 Mai 2021 |
10:30
29Mai

SD – Tacógrafos – Gestão de Tempos de Condução e Repouso

Local Time:
29 Mai 2021 |
10:00
29Mai

SD – Certificado de Aptidão de Motorista – Formação Contínua – Mercadorias

Local Time:
29 Mai 2021 |
10:30
05Jun

SD – Segurança na Operação de Equipamentos de Elevação de Cargas

Local Time:
05 Jun 2021 |
10:00
05Jun

SD – Certificado de Aptidão de Motorista – Formação Contínua – Mercadorias

Local Time:
05 Jun 2021 |
10:30
07Jun

SD – Transporte de Mercadorias Perigosas – Formação Base Inicial

Local Time:
07 Jun 2021 |
10:15
09Jun

SD – Transporte de Mercadorias Perigosas – Especialização Cisternas Inicial

Local Time:
09 Jun 2021 |
10:15
12Jun

SD – Certificado de Aptidão de Motorista – Formação Contínua – Mercadorias

Local Time:
12 Jun 2021 |
10:30
14Jun

SD – Certificado de Aptidão de Motorista – Formação Contínua – Mercadorias

Local Time:
14 Jun 2021 |
10:30
21Jun

SD – Certificado de Aptidão de Motorista – Formação Contínua – Mercadorias

Local Time:
21 Jun 2021 |
10:30
28Jun

SD – Certificado de Aptidão de Motorista – Formação Contínua – Mercadorias

Local Time:
28 Jun 2021 |
10:30
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