Gestão do Stress
*01_e-Learning | Emoções Inteligentes | Yes D People
ÁREA DE FORMAÇÃO
Emoções Inteligentes
DURAÇÃO TOTAL
10 Horas
DURAÇÃO ASSÍNCRONA
8 Horas
DURAÇÃO SÍNCRONA
2 Horas
PERÍODO DISPONÍVEL
5 Dias
DESTINATÁRIOS
Público em geral que pretenda desenvolver as suas competências nesta área. Gestores de Recursos Humanos, Gestores de Equipas, Colaboradores.
OBJETIVOS GERAIS
Desenvolvimento de competências que permitam gerir positivamente as situações e momentos de stress pessoal e profissional.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
-
Identificar o conceito de stress, causas, sintomas e consequências negativas do mesmo.
-
Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress.
MÓDULO
Conceito de Stress
CONTEÚDO
-
Definição e modelos de stress
-
Causas e variáveis modeladoras do stress
-
Sintomas e consequências do stress
DURAÇÃO ASSÍNCRONA
4H00
MÓDULO
Técnicas de Gestão de Stress
CONTEÚDO
-
Prevenção
-
Estratégias de coping: como lidar com o stress
DURAÇÃO ASSÍNCRONA
4H00
DURAÇÃO SÍNCRONA
2H00
17Mai
SD – Certificado de Aptidão de Motorista – Formação Contínua – Mercadorias
Local Time:
17 Mai 2021 |
10:30
24Mai
SD – Certificado de Aptidão de Motorista – Formação Contínua – Mercadorias
Local Time:
24 Mai 2021 |
10:30
29Mai
SD – Tacógrafos – Gestão de Tempos de Condução e Repouso
Local Time:
29 Mai 2021 |
10:00
29Mai
SD – Certificado de Aptidão de Motorista – Formação Contínua – Mercadorias
Local Time:
29 Mai 2021 |
10:30
05Jun
SD – Segurança na Operação de Equipamentos de Elevação de Cargas
Local Time:
05 Jun 2021 |
10:00
05Jun
SD – Certificado de Aptidão de Motorista – Formação Contínua – Mercadorias
Local Time:
05 Jun 2021 |
10:30
07Jun
SD – Transporte de Mercadorias Perigosas – Formação Base Inicial
Local Time:
07 Jun 2021 |
10:15
09Jun
SD – Transporte de Mercadorias Perigosas – Especialização Cisternas Inicial
Local Time:
09 Jun 2021 |
10:15
12Jun
SD – Certificado de Aptidão de Motorista – Formação Contínua – Mercadorias
Local Time:
12 Jun 2021 |
10:30
14Jun
SD – Certificado de Aptidão de Motorista – Formação Contínua – Mercadorias
Local Time:
14 Jun 2021 |
10:30
21Jun
SD – Certificado de Aptidão de Motorista – Formação Contínua – Mercadorias
Local Time:
21 Jun 2021 |
10:30
28Jun
SD – Certificado de Aptidão de Motorista – Formação Contínua – Mercadorias
Local Time:
28 Jun 2021 |
10:30
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Formadores
Formandos
Ações de Formação
Clientes Empresariais
Localidades
Parceiros
Testemunhos
“É inquestionável o empenho e dedicação de toda a equipa SD, desde o desenvolvimento da formação até à conclusão e, se surgir algum percalço, a equipa encontra uma forma de ir ao encontro das nossas expetativas.”
Cláudia Pinto
“É um parceiro que se preocupa em disponibilizar soluções em diversas áreas da Gestão do Capital Humano. Apresentam elevada capacidade de flexibilidade, acompanhamento e procura de soluções que se adaptem às necessidades dos seus parceiros.”
Verónica Ramalho
“Conhecemos a SD aquando da realização do TCC, gostámos imenso e desde então fizemos diversas outras formações. Um abraço ao Joaquim Duarte pela sua disponibilidade e eterna “sede de aprendizagem”. Desejos de muito sucesso a toda a equipa.”
Rute Bernardes
“As ações de formação foram sempre bem estruturadas e ministradas por uma equipa SD motivada, com sabedoria e conhecimento, captando a atenção de todos os participantes.”
José Fernando
“Parabéns a toda a equipa e aos eu líder! Pela criatividade, competência e pelos resultados atingidos. O segredo do vosso sucesso está na equipa que faz com que os sonhos aconteçam.”
Carlos Pinheiro
“Palavras como a competência, profissionalismo, amizade, confiança, partilha e excelência definem a parceria entre o Grupo SD e a Confeitaria Carlos Gonçalves. Obrigada por nos ajudarem a crescer…”
Sónia Galrão
“São excelentes profissionais, muito organizados e com soluções à medida, sem esquecer a simpatia e disponibilidade de colaboração. Boa equipa e prestação de serviços de ótima qualidade.”
Paula Pereira
“Com uma elevada capacidade de colaboração, flexibilidade e acompanhamento constante, adaptando-se continuamente às nossas necessidades e solicitações, de forma bastante profissional e ética. Trabalhar com o Grupo SD é trabalhar em equipa!”
Ana Teresa Paulo
“A SD tem sempre presente o seu foco e compromisso numa missão em trabalhar com pessoas e para pessoas, tendo como principal objetivo retirar de cada uma delas o melhor que existe, quer a nível pessoal quer a nível profissional.”
Carlos Julião
“O Grupo SD é um parceiro que nos apoiou no desenvolvimento de soluções eficazes, que contribuem diariamente para a nossa segurança e desenvolvimento pessoal dos nossos colaboradores.”
Catarina Matos
“Com a sua constante qualidade e capacidade de resposta às especificidades das necessidades do Grupo Lusiaves, o Grupo SD tem-se mantido ao nosso lado mantendo uma relação exímia de proximidade, profissionalismo e flexibilidade.”
Cristiana Agostinho
“Formações de qualidade e um atendimento de excelência, são sem dúvida um parceiro com quem queremos continuar a trabalhar. Obrigada.”
Nadine Martins
“Gostaria de agradecer a forma extremamente profissional e simpática que pauta o relacionamento Simoldes e o Grupo SD. Muito obrigada e parabéns.”
Mariana Frias
“É de enaltecer a prontidão e interajuda da equipa SD para com as necessidades dos seus parceiros. Parabéns e Muito Obrigado!”
Andreia Gomes
“O Grupo SD entendeu e atendeu às nossas necessidades, fatores fundamentais que geraram tranquilidade e confiança na empresa. Cativou-nos também pela forma de agradecer e lidar, seja por contacto pessoal, telefónico ou por outros meios de comunicação.”
Maria da Luz Silva
“Na nossa caminhada profissional, a SD transparece muita confiança, uma grande disponibilidade procurando sempre encontrar as melhores soluções… Encontramo-las em conjunto!...”
Mónica Reis Silva
“Para além de fornecedor a cumprir o seu papel, a SD ajudou-nos a ultrapassar desafios que foram surgindo, de uma forma proativa e inovadora, sempre contribuindo para nos ajudar a encontrar a melhor solução e minimizar as nossas preocupações.”
Sónia Ferreira
“Claramente ajudou à equipa comercial da Nautipeniche perceber como está e como melhorar, e a ficar mais motivada e preparada para os desafios diários.”
Ângela Passos
“Parceria muito positiva. De realçar a disponibilidade, simpatia e disponibilidade da equipa.”
Elizabeth Goes
“Focados nos mesmos objetivos das organizações, são, sem dúvida, um parceiro de grandes qualidades, com uma atuação irrepreensível em todos os trabalhos em que decidem participar, conseguindo ser excelentes conselheiros e gerar empatias por onde vão passando.”
Sofia Santos
“Numa vertente de entreajuda em que a disponibilidade, simpatia e profissionalismo de toda a equipa SD foi determinante. É verdadeiramente um prazer e uma mais-valia ter a SD como parceiro nos dias que correm.”
Sandra Pereira
“O primeiro contacto com a SD contagia qualquer empresa, pela forma como se apresentam, pela proximidade que se estabelece, pelo conhecimento que demonstram, pela credibilidade das soluções que desenvolvem e pelo profissionalismo que os caracteriza.”
Eunice Duarte
“Realmente sempre atentos às nossas necessidades, prontos a adotar os serviços à nossa agenda, o que é para nós extremamente importante. Sabem cativar o interesse dos nossos motoristas e, claro, de uma cordialidade incrível.”
Clara Resende
“Parcerias com o Grupo SD é garantia, é preferência, é sucesso, é parceria, é companheirismo, é desafio cumprido, é agradecimento. Obrigado Grupo SD.”
Paula Calado
“A aprendizagem tem sido fantástica! A energia positiva do nosso grande Sobreiro é de facto inspiradora! Obrigada por nos fazer ver que os pormenores fazem a diferença!”
Marta Silva
“De todas as empresas de formação com quem trabalhei, vocês são de longe a melhor. Quando envio colaboradores para uma formação na SD, tenho a certeza que irão ter uma formação de muita qualidade e que no final me irão dar uma avaliação muito, mas muito positiva.”
Isabel Ludovino
“A dinâmica, o profissionalismo e a qualidade que imprimem às suas formações em revelado um resultado muito interessante nas nossas formações e na atitude dos nossos colaboradores perante as diferentes temáticas e perante a formação em si mesma.”
Sandra Bento
“O Grupo SD veio trazer um apoio na pasta da formação que até aí não conhecíamos, ao trabalhar convosco sentimos que temos um parceiro que olha pelos nossos interesses.”
Luís Oliveira
“Esta parceria concretizou-se no início da atividade das duas empresas, tendo sido um apoio importante para o crescimento de ambas. Muitos parabéns, esperamos continuar juntos nesta jornada de desafios diários.”
Manuela Sábio
“Caracterizar a equipa Sentidos Dinâmicos através de uma só palavra é redutor se queremos evidenciar o profissionalismo e as qualidades individuais e coletivas deste grupo.”
Sofia Correia
Certificações
